Sauna fińska w Państwa domu

Chcielibyście mieć saunę. Chcielibyście mieć saunę klasyczną, fińską. Tę z wielowiekową tradycją. Dobrze trafiliście. W SuperSauna można mieć saunę fińską, nie dysponując wielką ilością miejsca 
i pieniędzy. Każdy ma wyobrażenie że sauna fińska to taka, w której trzeba leżeć a piec musi mieć zasilanie tzw. „siłą”. Nic bardziej mylnego!. Można wybrać mały model (już od szerokości 125 cm), 
nie trzeba doń podprowadzać napięcia 380-400V. Wystarczy „zwykłe” gniazdko 230V. Przy małych modelach można zastosować piece do 3,6kW, zasilane takim prądem. Zatem, saunę możemy stawiać wszędzie. Tradycyjnie, może być to łazienka ale czy przy tak niskich wymogach, czyż nie może stanąć w sypialni? garażu? korytarzu? Wymaga jedynie płaskiej podłogi, gniazdka i przestrzeni nad sauną. Jeśli jednak wybierzecie większy model. Wtedy należy zabezpieczyć mu „mocniejszy prąd”. W naszym wykonaniu, wystarczy gniazdo 380V/16A.

Dobre przygotowanie

Ale poza tym nic więcej. Wbrew obiegowym opiniom sauna fińska nie potrzebuje stałego podłączenia do wody. Zabiera się ze sobą, jedynie wiaderko z wodą 
i chochlę do polewania. W związku z powyższym, nie potrzebny jest też odpływ. Piec do sauny, sam odparuje całą wilgoć. Pomieszczenie w którym stoi sauna, nie wymaga również specjalistycznej wentylacji. Wystarczy zwykła grawitacyjna lub choć samo okno.

Planując sesję w saunie należy się trochę przygotować. Po pierwsze, każda sauna potrzebuje czasu by się nagrzać. Zakładamy że ok. 1 godziny jest w zupełności wystarczające. Później, według tradycji, powinny być 3 wejścia do sauny. Po każdym zimny prysznic lub kąpiel. Suszenie, odpoczynek, nawodnienie. Później kolejne wejścia. Zatem, trzeba się nastawić na ok. 3-4 godzinną sesję 
( z nagrzewaniem). Taki czas, by był dobrze wykorzystany na relaks, należy wcześniej zaplanować.

Wysokie temperatury w saunie fińskiej

Warto zwrócić też uwagę na temperatury. Dla sauny fińskiej przyjmuje się je w okolicy 80-90*C. Czasami, klienci wymagają by sauna „dogrzewała” się do 100-110*C. Wtedy to już nie jest sauna fińska a ruska bania. Zazwyczaj, nie da się uzyskiwać takich temperatur przy użyciu pieców elektrycznych. Większość producentów ustawia termostaty pieców na 85*C a wyższe temperatury uzyskuje się „oszukując” termostat, przez polewanie kamieni i jego wodą. Niemniej, temperatury powyżej 90*C są rzadkością. Tak wysokie temperatury są do osiągnięcia w piecach opalanych drewnem. Lecz to determinuje wybranie sauny fińskiej zewnętrznej.

Czerpanie przyjemności z relaksu

Gdy macie już swoją saunę fińską, w domu lub obok niego. Możecie się rozkoszować przyjemnością relaksu, jaki ludzie fundują sobie od tysiącleci na całym globie. Różne kultury, w różnych okresach, wymyślały dla siebie sauny. Od Japonii przez Azję, Europę aż po Amerykę Północną, wszyscy wymyślali coś bardzo zbliżonego do rzeczy, którą my zwykliśmy nazywać sauną fińską. Wymyślali ją bo daje oprócz odprężenia, rozluźnienia, także większą odporność, wytapia toksyny z ciała, zapobiega wielu chorobom. Czemu więc odmawiać sobie takiego „szczęścia”?